Lu Jong 1: Pack de 4 clases de Yoga (Nivel básico)

Lu Jong 1: Pack de 4 clases de Yoga (Nivel básico)

Pack completo de clases de Yoga Tibetano online. Clases online de Yoga para principiantes – nivel básico.

30,00 IVA incluido

Descripción

Pack completo de 4 clases de Yoga – NIVEL BÁSICO

Clases de Yoga Tibetano online de entre 15 y 20 minutos cada una. El Yoga Tibetano ancestral, que practican los monjes y Lamas en los monasterios del Tíbet. Una sabiduría antigua, profunda y muy valiosa, a la que hoy en día podemos llegar gracias a las adaptaciones que realizó el Maestro Tulku Lobsang Rinpoche para los occidentales.

¿En qué consiste el método NMI del maestro tibetano Tulku Lobsang Rinpoche?

Este método de Yoga es una adaptación de los ejercicios que practicaban y practican los monjes y Lamas en el Tibet, la sabiduría antigua de los sabios de las montañas de los Himalayas. Gracias a la adaptaciones para occidentales que este sabio maestro realizó, hoy podemos acceder a este antiguo conocimiento. Los ejercicios son inspirados en las danzas sagradas y los conocimientos de los yoguis del Tíbet en la antigüedad, transmitida hasta la actualidad.

** Precio especial del pack: Cada clase tiene un coste de 10 €. Si adquieres el pack completo obtendrás todas las clases del NIVEL BÁSICO de Yoga por 30€. A continuación puedes ver una pequeña muestra de la primera clase de Yoga Lu Jong Tibetano.

¿A quién va dirigido?

Las clases de Yoga Tibetano online de nivel básico están dirigidas a todas las personas que quieran aprender una técnica sencilla y eficaz de yoga tibetano. Con una serie de ejercicios y respiraciones el yoga Lu Jong que abre los canales internos. Resulta preventivo para la salud y aumenta nuestro campo energético. Puede acceder cualquier persona que pueda sentarse en el suelo con las piernas cruzadas o en un banquito bajo. Para realizarlos en silla es mejor acceder a las clases presenciales. Aprenderás los principios básicos del Yoga Tibetano de la mano de la Profesora Certificada NM Internacional Marta Looz.

Si tienes dudas ponte en contacto con nosotros. Contacto.

¿Qué aprenderás en estas 4 clases?

  1. Los 5 elementos: En este video vamos a equilibrar la energía de los 5 elementos en nuestro cuerpo; espacio, tierra, viento, fuego y agua. Con una serie de movimientos y respiraciones relajamos nuestro estado mental y abrimos los chakras o centros de energía.
  2. Las 5 partes del cuerpo: Durante esta clase vamos a ir recorriendo el cuerpo con unos ejercicios y respiraciones, dedicados a cada parte del cuerpo, sentirás la energía fluir y aprenderemos como abrir el cuerpo con unos sencillos ejercicios del yoga tibetano.
  3. Los 5 órganos vitales: En esta clase vamos a dedicar los ejercicios y sus respiraciones a focalizar en cada órganos vital de nuestro cuerpo para que este trabaje en armonía todos a la vez. Los órganos vitales son los que nos dan vida y cada día activan los procesos interiores para estar saludables.
  4. Las 6 condiciones: Moviendo la energía interior de nuestro cuerpo, para llegar a nivel celular y crear condiciones de salud cada día. Con respiraciones y unos movimientos armónicos y profundos logramos conectar el cuerpo y su energía interior, aumentando el aura.

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